[ 南法Palavas Octopus Plongée 潛水日記 ] CMAS - FFESSM - Niveau 1 第一天－Audrey Wangyun

一個月前的某天晚餐，大家在餐桌上聊到了潛水，我沒有聽得很懂大家在聊什麼細節。

不知為何事情就忽然發展成我們即將要去學潛水@@

剛好S她妹妹的兒子M也想學，所以他們從Gronoble回程時，會順路把M帶來。

JM一直有在潛水(潛齡26年)，我們透過他報名他的club(Octopus Plongée)學習潛水。

順便打一下廣告，如果有剛好在Montpellier的朋友，暑假有空可以來報名潛水～～

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Le club de plongée OCTOPUS de Palavas-les-Flots

配合的潛水教育體系是CMAS Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques

配合的法國海底學術運動協會是FFESSM (Fédération Française d'Études et de Sports Sous-Marins)

以法文溝通為主，也有會說英文的教練。

我們這次報名FFESSM的Niveau 1，相當於大家比較熟悉的PADI的開放水域潛水員(OW)。

◎需準備的資料◎

-填寫報名表：個人資料、緊急聯絡人資料（建議寫手機會通的法國友人！）等資訊

-醫生健康檢查證明 25€

-報名費支票 295€

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水肺潛水裝備

我們帶著口罩到辦公室繳交上述資料後，到儲備室去領潛水裝備。

特意把口罩打出來，是因為cornavirus的關係，我們連待在船上也是有戴口罩的 XDD

一位ｍadame配我們一人一個方形桶，讓我們裝這禮拜會用到的所有裝備。

①防寒衣附頭套(不可過緊也不能太鬆，要記得連帽子也一起試戴，試套整件的舒適度)、

②BCD浮力調整背心(試穿背心大小)、

③蛙鞋(腳套進蛙鞋後，踮腳尖看看會不會鬆脫)、

④呼吸調節器(檢查調節口有無水分)、

⑤面鏡+呼吸管(浮貼在臉部後吸氣憋住，把頭往下仰看看面鏡會不會鬆脱)、

⑥氣瓶(裝上呼吸調節器，測試瓶內氣壓量是否足200bar)。

出海前的裝備準備及檢查

我跟V先換好半身防寒衣，帶著其他裝備上船，JM有借我們防水袋可以裝我們自己的私人用品。

把用推車運過來的氣瓶安置在船上，用船上的繩索固定好。

等各位學員都就位後，教練先教我們如何安裝呼吸調節器。

步驟一：先把BCD後面的固定帶套住氣瓶，將其固定在瓶身三分之一左右。
將帶子穿過固定帶的孔0->2->3->1後拉緊、扣好、魔鬼氈黏妥。
＊往上提BCD的肩帶時，一級頭低於肩膀即可(防止在潛水時一級頭打到頭部)，
且固定帶與BCD成垂直(可以確保氣瓶在潛水時不晃動)。

步驟二：二級頭(主要呼吸器)的位置要擺在身體右手邊。
將一級頭的軛鎖螺旋開，防塵蓋拿開，接上氣瓶的出氣口旋緊。
＊切記一級頭不要碰到水！

步驟三：把BC管接在衝排氣閥上，用BCD左上方的魔鬼氈固定黏好。

步驟四：慢慢地旋開氣瓶，聽到輕微氣體排出的呲呲聲後，拿起二級頭(主要呼吸器)輕按排氣鈕。
再將氣瓶全開，要記得往回轉一點點，確認壓力錶內的氣壓是否足200bar。

步驟五：把手指頭放入二級頭(主要呼吸器)及備用二級頭(備用呼吸器)，輕按排氣鈕確認排氣是否正常。
確認好後，將備用二級頭(備用呼吸器)固定在好。
＊手指頭放入呼吸器中，是防止過度按排氣鈕而導致氣瓶內的氣體洩光！

步驟六：確認BCD的充氣紐、洩氣紐是否正常。
再次充氣，測試BCD肩部及後腰部的拉動式洩氣閥是否正常。

步驟七：拿起二級頭(主要呼吸器)，用嘴巴測試吸氣、吐氣。
全部測試完後，把氣瓶旋緊。

步驟八：拿自己適合的配重帶放於地面上，找不到適合的可以拿鉛塊自己加減重量。
＊配重帶的重量，通常是以潛水人員體重的十分之一為最適重量。

帶著緊張的心情快樂出海潛水去

接著教練開始點名，並說明今天是哪位教練搭配哪位學員。

強調cornavirus的關係，在船上大家還是要帶著口罩，等換你潛水前才可以拿掉，潛水完後還是要再帶回去。

在我還沒完全做好心理準備的情況下，我們就這樣出海了

印象中我去年查資料的時候，不是都會先在游泳池或是平靜的海域之類的地方先練習後再出海嗎(?)

可能是第一天要交代的事情比較多，也可能是我沒有全部聽懂，我就這樣被載到深度6公尺的海域🥺

等船長把船錨拋下海後，會由一名教練先下海查看船錨的位置是否OK。

如果位置可以，剩餘的潛水員就可以陸續下海；若拋的位置不好，船長就會收錨，移動一小段後重拋，直到OK為止。

船位固定後，學員開始穿裝備。教練一邊說明下水姿勢是右手壓著面鏡，左手拉BCD下方，看向遠方，跨一步出去就下水了。

一邊提醒大家下潛時，如果耳朵不舒服，要用手捏鼻子排出耳壓，並告訴我們「OK」及「不好」的手勢。

我穿的順序是：配重帶→蛙鞋→開氣瓶(全開後回轉一些)→穿BCD→帶面鏡→把二級頭(主要呼吸器)放入嘴巴。

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我是第二位下水的，即便我很緊張，但根本沒時間擔心，一個口令一個動作，我就跳下水了🙃

後來我才知道跳下水前，可以先稍微把BCD充氣，這樣下水後可以比較容易往上浮。

今天我搭配的教練是JM。下水後，JM幫我把BCD充氣，讓我浮在水面上詢問我的狀況。

我們再游到船尾的側邊，扶著繩索往下潛。( ⚠️記得不要用力抓或拉繩子，這樣會使船跟著搖晃！)

初學者會從船尾的左右兩側的繩索往下潛，其他有經驗的潛水員會從拋船錨的鐵鍊往下潛。

JM幫我把BCD的氣體洩掉，帶我一步一步往下潛，但一開始我無法很順利地往下潛...

我先用攀岩往下降時的方式放繩下潛，然後，JM就提醒我不要拉繩子。所以我無法順利下潛時，我就拉去他^^

再來是我領的面鏡可能不符合我的東方臉型吧(?) 一直有水滲進來，使得我的眼睛很不舒服。

我們又回到海面上，我跟JM說我的面鏡問題，他先教我如何面鏡排水。

所以我一整路都在用這招，這可能是我學的最好的技巧，為了要自救😂

之後JM就拉著我的手帶我去海底探險，雖然海裡沒有很清澈，但近看還是可以看到許多動物哈

結束後，要浮出海面前，我發現了一隻悠哉跟著水漂浮的水母～

這是我第一天潛完上船後的樣子，因為面鏡一直進水，使得我十分狼狽。

加上在船上等候其他潛水員的時候有些暈船外，其實滿有趣的😅

回岸上

第一天結束後，我們換完衣服回到辦公室，教練發給我們潛水報名相關資料。

主要有Niveau 1 介紹、潛水日記、潛水護照三樣東西。
Niveau 1介紹：裡面有所有Niveau 1 的技巧、注意事項及基本潛水原理，對於之後筆試很有幫助。
潛水護照：你的個人資料，還有各個等級通過測驗後的教練認證章。這護照比通過考試領的證照還重要噢～不要弄丟了！
潛水日記：記錄你每次潛水的經驗，有利於下次潛水時可以回顧你之前所學的。